人类的大脑是一部惊人的机器，擅长处理和存储信息。然而，这部机器也有其局限性，尤其是当它依赖于那些易于获取的信息时。由于我们无法使用记不住或认识不到的东西，因此，我们往往会高估那些容易得到的东西，展现出一种易得性—错误衡量倾向。这种倾向影响了我们对世界的认知和判断，但我们可以通过一些策略来应对和纠正它。易得性—错误衡量倾向的定义易得性—错误衡量倾向是指人们倾向于过度重视那些容易获取的信息，而忽...
人类的神经系统并非精密的科学仪器，它在感知和认知上往往依赖于简单的对比。这种倾向导致了我们在许多情况下出现对比错误反应。这一认知偏差不仅影响我们的日常决策，还可能对我们的人生轨迹产生深远的影响。对比错误反应倾向的基本原理人类的眼睛只能看到在视觉上形成对比的事物，感知和认知也是如此。例如，当我们看一张灰色的纸，如果背景是白色的，那么这张纸看起来会比实际更暗；而如果背景是黑色的，那么这张纸看起来...
每个人都知道，突然的压力，比如遭遇威胁，会导致人体内部的肾上腺素激增，推动更快、更极端的反应。轻度的压力能够轻微地改善人们的表现，比如说在考试中；而沉重的压力则会引发抑郁症。然而，压力的影响远不止这些。巴甫洛夫的实验揭示了压力如何影响个体心理状态的复杂性和多样性。压力的两面性：激励与压垮在我们日常生活中，适度的压力往往能够提升我们的表现。例如，在考试前夕，适度的紧张感可以帮助我们集中注意力，...
技能是我们在日常生活和职业生涯中不可或缺的工具。然而，无论多么高超的技能，如果不经常使用和练习，都会因为“不用就忘”的倾向而逐渐退化。这一现象提醒我们，终身学习和不断操练技能是保持竞争力和智慧的重要手段。让我们探讨如何应对这一倾向，并通过生动的例子理解其重要性。技能退化的普遍性首先，我们必须认识到技能退化是一个普遍现象。无论是驾驶、语言、编程，还是艺术创作，这些技能都会随着时间的推移而逐渐减...