不知不觉跑步有半年了,这个月的跑步里程也突破了新高,坚持跑了半年,有什么收获呢?
我从4月份开始用APP记录跑步时间,到现在已经有半年多了。尽管中间经历了短暂的中断,我仍然坚持到了现在。
我的跑步地点是在附近的公园里,环形路线一圈大约有2公里。起初,我是半圈跑、半圈走;接着逐渐提升到全程跑一圈,走一圈;再到5公里全程跑下来,现在已经能够全程跑完10公里了,而且到了5公里跑完不尽兴的那种程度。在《阿甘正传》中,阿甘跑遍美国。阿甘的奔跑,是因为他和我们很多人一样,遭遇到了人生的迷茫,但他并没有和我们很多人一样,因为迷茫而陷入了堕落沉沦。他因为迷茫,开始了自己的长跑,他因为找了方向不再迷茫,停止了自己的奔跑,回到了家中。阿甘说:“你得丢开以往的事,才能不断继续前进,我想那就是我这次跑步的意义了。我跑了三年,两个月,14天又16小时”,“有些人跑步,什么都不为,我只是想跑。”
跑步中最痛苦的是前两公里,超过了两公里后,只管跑下去就好,跑步的过程中,大脑是放空的。从骑行到跑步,我觉得最重要的区别就是可以完全地放空大脑,而不用担心交通安全的问题。跑步的过程中,可以听书,两倍速地播放,一两天就可以听一本书了。速度可以,但有时大脑放空状态,内容就忽略了,所以会重复的去听一本书,直到完全听懂理解为止。刚开始跑步时,只是想锻炼身体,没想到跑步坚持下来会这么快乐,还能缓解一下焦虑,跑着,就什么都不会想了。
《阿甘正传》中有一个情节是珍妮得了重病,阿甘守在病床前与爱人有一段是回忆起他独自奔跑横穿美国大陆时那山间清澈的湖水和沙漠里壮观的夕阳。公园里是没有他回忆的这些景色,但是公园里有一年四季,有着不一样的风景,冉冉升起的朝阳,迷雾笼罩着的小湖,随着季节更迭不变幻着的树木颜色,淅淅沥沥的小雨。跑着跑着突然还想去参加半程马拉松了,甚至全马了,这是之前断然也不会去想的。这也许就是跑步带来的魔力吧。